door Masih Sadeghi | jan 22, 2024 | Fitness
In de gymgangen hoor je de term deadlifts vallen. Je bent benieuwd en je zoekt op internet wat het is. Je komt zoveel informatie tegen dat je niet meer weet of je het nou wel of niet moet doen. Ik ga je verlossen uit je lijden. In deze blog lees je alles wat je moet...
door Masih Sadeghi | nov 27, 2023 | Fitness
Je hebt het vast vaker gehoord: Calisthenics. Je ziet het overal op TikTok of Instagram en miljoenen mensen doen het, maar is het effectief? Wat houdt het nou precies in en nog belangrijker: moet jij het doen? Lees verder voor het antwoord! Wat is calisthenics?...
door Masih Sadeghi | nov 20, 2023 | Voeding
Als je al een tijdje bezig bent in de fitnesswereld of net begint, is de kans groot dat je de term ‘creatine’ al eens bent tegengekomen. Je vraagt je misschien af of creatine goed is voor je, of het je gym prestaties kan verbeteren en of het kan leiden tot...
Recente reacties